MIX-ТРЕНУВАННЯ ЯК ІННОВАЦІЙНИЙ ЗАСІБ ПІДГОТОВКИ МАЙБУТНІХ ФАХІВЦІВ З ФІТНЕСУ

Автор(и)

  • Олена Школа Комунальний заклад «Харківська гуманітарно-педагогічна академія» Харківської обласної ради https://orcid.org/0000-0003-3013-0423
  • Вікторія Полоус Комунальний заклад «Харківська гуманітарно-педагогічна академія» Харківської обласної ради

DOI:

https://doi.org/10.18372/2786-5487.1.16685

Ключові слова:

міх-тренування, фітнес, інновації, студенти

Анотація

В статті розглядається змішане тренування з різних видів  фітнес-програм для професійної підготовки студентів. На перший погляд може здатися незвичайним поєднанням у «Fit Mix» таких фітнес-тренувань як фітбокс, ізотон, фіт-йога і пілатес. Проте саме таке «асорті» здатне «дивувати» все тіло. Це стосується і м’язів, які підтримують поставу, і дихальних м’язів, які є основою не тільки бездоганної фігури, але ще й здорового здоров’я.

##submission.downloads##

Опубліковано

2022-06-26

Як цитувати

Школа , О., & Полоус , В. (2022). MIX-ТРЕНУВАННЯ ЯК ІННОВАЦІЙНИЙ ЗАСІБ ПІДГОТОВКИ МАЙБУТНІХ ФАХІВЦІВ З ФІТНЕСУ. Актуальні проблеми в системі освіти: загальноосвітній заклад середньої освіти – доуніверситетська підготовка – заклад вищої освіти, 1(2), 895–898. https://doi.org/10.18372/2786-5487.1.16685

Номер

№ 2 (2022)

Розділ

Статті

Ліцензія

Авторське право (c) 2022 Актуальні проблеми в системі освіти: загальноосвітній заклад середньої освіти – доуніверситетська підготовка – заклад вищої освіти

Creative Commons License

Ця робота ліцензується відповідно до Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.